Нові рецепти

Розпочніть свій потік у Фінляндії

Розпочніть свій потік у Фінляндії


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

У Гельсінкі жарко, жарко, жарко. Якщо Фінляндія є у вашому списку авантюристів, позначте свій календар на наступне літо, з 10 по 12 серпня 2018 року, і відвідайте один з найпалкіших вихідних у Гельсінкі під час Фінського фестивалю течії.

Ось основні моменти Гельсінкі:

Пересування містом
Візьміть велосипед (по всьому місту є 140 станцій для спільного використання велосипедів) та вирушайте на вулиці. Гельсінкі - це дуже зручний спосіб навігації, а всюди є велодоріжки, що полегшує пересування по всьому місту.

Гельсінкі: Все про мистецтво, дизайн та пітливість
Визначте, які музеї ви хотіли б відвідати. Мій улюблений - Музей сучасного мистецтва Кіасма. Я побачив виставку під назвою LaBeouf, Rönkkö і Turner #AloneTogether разом з американським актором Шиєю ЛаБеуф, коли я був у цьому році. LaBeouf провів місяць ізольований у салоні у фінській Лапландії та спілкувався лише за допомогою текстових повідомлень. Інші музеї, які варто подивитися: Гельсінський художній музей, Художній музей Атенеум, Музей дизайну, Національний музей Фінляндії та Музей трамвая.

Мабуть, найбільш фінським заняттям, яким ви можете займатись, є відвідування сауни. За даними CNN Travel, у Фінляндії проживає більше 3,5 мільйонів саун, що дійсно щось говорить, враховуючи, що населення всієї країни становить 5,5 мільйона. Існують деревні, димові, електричні та навіть пересувні сауни. Насправді, у Гельсінкі є Бургер Кінг із сауною. Сауни - це місце для спілкування з іншими людьми, проведення ділових зустрічей та допомагання тілу та розуму відчувати себе розслабленими. Відвідайте Лейлі Гельсінкі, щоб насолодитися фантастичним відвідуванням громадської сауни. Ви можете пройти цикл: потіти в сауні, стрибати в холодному Балтійському морі і повторювати - поки не зголоднієте і не будете готові сісти біля вогню, щоб погризти та випити.

Припаркуй, Пал
Гельсінкі чудово справляється зі створенням зелених насаджень по всьому місту. У теплі місяці ви побачите людей, які валяються навколо, почуєте музикантів та вуличних виконавців, і ви зможете випити свою вагу під еспресо (фіни п’ють більше кави, ніж будь -яка інша культура світу).

Парк Еспланада, худий і довгий доглянутий простір з кафе на обох кінцях, знаходиться прямо біля гавані і сповнений великими людьми, які дивляться. Ви можете очікувати побачити тут вуличних виконавців майже щодня влітку - це не барабанщики, як ми бачимо в Чикаго; ці музиканти грають повноцінні оркестрові концерти за порадою.

Хоча це не зовсім парк, Суоменлінна морська фортеця, об'єкт Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО і місце розташування трьох історичних епох - оборони Швеції, Росії та, нарешті, Фінляндії - повна мандрівників, які купаються на території. Ви знайдете багато місць, де можна перекусити, купити рожечок для морозива або випити чашку Джо, коли ти блукатимеш по печерах, по трав’янистих насипах та повз ряди вітрильників. До Суоменлінни легко дістатися на поромі з Ринкової площі.

Бухта Тьоле була родзинкою моєї подорожі. Розташований у самому центрі міста, Töölö має стежку, яка звивається навколо всієї затоки. Відвідайте Зимовий сад, насичений рослинами та квітами, з одного кінця та орендуйте байдарку або SUP -дошку з іншого. По дорозі є підставки для морозива, щоб наповнити ваш живіт.

Скажіть: "Ооо і ах"
Відвідайте деякі з чудових церков, які розкидані по всьому місту - кожна з них абсолютно своєрідна та вишукана. Більшість церков у Гельсінкі є лютеранськими або католицькими. Серед визначних місць: Церква Темпеляукіо або "скельна церква", акустика тут переслідує; Успенський собор; Іоанна церква; Гельсінський собор; і моя улюблена, каплиця Камппі або “каплиця тиші”, уявіть собі печерну дерев’яну конструкцію у формі яйця без вікон, чарівно мінімалістичну, тихо тиху і розташовану посеред жвавої торгової площі.

Шоколад, оленяче м’ясо та хутряні капелюхи
У Гельсінкі є шість чарівних площ з критими та відкритими ринками, найжвавіші з яких - Гельсінська ринкова площа та Ринок Хаканіємі. Старий ринок, один з найпопулярніших (і туристичних) критих ринків, розташований у гавані з рядами продавців свіжа риба, хлібобулочні вироби, фінські делікатеси, такі як гороховий суп, пироги та оленяче м’ясо та кава - звичайно, кава. Влітку тут також можна знайти великий відкритий ринок, де продаються ягоди, лісові гриби, вовняні капелюхи та рукавички, а також фінські чочки.

Ринок Хіеталахті на північно -західній стороні міста схожий на Старий ринок - обидва є критими та мають затишні кабінки для обіду, - але виділяється величезним барахолкою на відкритому повітрі. Це місце для купівлі та продажу, пошуку сувеніра зліва від центру або спілкування з місцевими жителями.

Вушні цукерки
У Гельсінкі проводиться понад 50 щорічних фестивалів, і одне з найвеселіших музичних урочистостей-це триденний фестиваль Flow. Одинадцять різних майданчиків включають величезні відкриті та наметові сцени, а також затишні внутрішні та відкриті простори, тому в Flow є щось для кожного. Цього року фестиваль зібрав музикантів з усього світу: Френк Оушен і Лана Дель Рей, Великобританія The XX та Alma, австралійський Flume та Німеччина Moderat. На одному фестивалі я почув електронну, хіп-хоп, альтернативу, джаз, рок, класику, ді-джеї та експериментальну музику. І, їжа - їжа була дивовижною. Будучи вегетаріанцем/песцетаріаном, іноді може виявитися важко знайти те, що я можу з’їсти, коли я на вулиці, а особливо біля музичного залу, - але у мене не було проблем із тим, щоб знайти приємний тариф у Flow. Я пошив хусткою бургер з нуту з веганським майонезом у Beerger, висмоктав малиновий м’ятний коктейль з Oatly і випив піцу вночі в Піцаріумі. У Флоу було декілька просторів, де можна було погуляти і втекти від божевілля - я дійсно розкопав ринок вінілів, резидентського радника на передньому дворі та вишукану золотову зону American Express.


Ресурси

Незалежно від того, за кого ви вболіваєте у великій грі, якщо ви ’re на #TeamGameChangers, ви ’виграєте#ці смачні рецепти на рослинній основі, які подобаються натовпу. Солодощі на основі солодких рослин: картопляний начос A [& hellip]

Легко отримати всі поживні речовини, необхідні для успішного вживання рослинної дієти. Дієти на рослинній основі зазвичай мають вищу якість, ніж дієти, які включають м’ясо (1) і включають [& hellip]

Скільки білка вам потрібно?

Білок є одним з основних будівельних блоків організму, допомагаючи нам рости та відновлювати тканини, а також допомагає нашій гормональній та імунній системі функціонувати належним чином. Це важливо [& hellip]

6 способів розпочати рослинну дієту

Що стосується вибору їжі, у кожного свої цілі та свій рівень змін. Деякі люди повністю виключають продукти тваринного походження, інші починають з включення [& hellip]

Найкращі рецепти подяки на основі рослин

Незалежно від того, чи плануєте ви вечерю на День подяки повністю на рослинній основі або просто хочете принести одну або дві смачні страви на рослинній основі, щоб справити враження на свою сім'ю та друзів, ми ’ve склали список [& hellip]

5 причин, чому вуглеводи - оптимальне паливо

Хоча загальноприйнятою помилкою є те, що м’ясо/білок - це те, що стимулює фізичні вправи, фактична енергія для тренувань надходить переважно з вуглеводів, що містяться в рослинах. Ми досліджуємо, чому вуглеводи є [& hellip]

5 причин отримати білок з рослин

Як продемонстрували спортсмени та дослідження, представлені в The Game Changers, перехід на дієту, зосереджену на рослинах, може принести значні переваги не тільки спортсменам, а й усім, хто [& hellip]

5 порад щодо покупки продуктів на рослинній основі

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, план ігрових покупок може заощадити ваш час, гроші та стрес. Ось кілька простих порад, які можна використати на [& hellip]

5 швидких рецептів білка

Оскільки більшість людей виростали з м’ясом у центрі тарілки, знання, як готувати страви на рослинній основі з високим вмістом рослинного білка, може здаватися приголомшливим. Але це насправді [& hellip]

Прості заміни та заміни харчових продуктів рослинного походження

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, знання прості заміни та заміни може заощадити ваш час, стрес та гроші. Ось простий посібник із заміни інгредієнтів тваринного походження на інгредієнти рослинного походження. Як [& hellip]

5 порад щодо приготування страв на основі рослин

Ми живемо в той час, коли практично будь-яку страву можна зробити на рослинній основі, навіть найкласичнішу із затишних страв, як-от сир мак-н-н#8217, смажений рис та випічку. Але це [& hellip]

Доктор Ломіс ’ "Яловичина" з оглядом фільму "Чоловіче здоров'я"

«Я скоротив м’ясо на 80%, і мені ніколи не стало краще. Мої лікарі задоволені, і я не втратив ні кроку у спортзалі. Я не веган, [& hellip]

Де ви берете свій білок? А як щодо сої? Наші експерти та спортсмени зважуються на найпоширеніші питання про рослинне харчування та нарощування м’язів та сили.

Хочете спілкуватися зі спортсменами та експертами з фільму чи синхронізуватись з іншими фанатами?


Ресурси

Незалежно від того, за кого ви вболіваєте у великій грі, якщо ви ’re на #TeamGameChangers, ви ’виграєте#ці смачні рецепти на рослинній основі, які подобаються натовпу. Солодощі на основі солодких рослин: картопляний начос A [& hellip]

Легко отримати всі поживні речовини, необхідні для успішного вживання рослинної дієти. Дієти на рослинній основі зазвичай мають вищу якість, ніж дієти, які включають м’ясо (1) і включають [& hellip]

Скільки білка вам потрібно?

Білок є одним з основних будівельних блоків організму, допомагаючи нам рости та відновлювати тканини, а також допомагає нашій гормональній та імунній системі функціонувати належним чином. Це важливо [& hellip]

6 способів розпочати рослинну дієту

Що стосується вибору продуктів харчування, у кожного свої цілі та свій рівень змін. Деякі люди повністю виключають продукти тваринного походження, інші починають із включення [& hellip]

Найкращі рецепти подяки на рослинній основі

Незалежно від того, чи плануєте ви вечерю на День подяки повністю на рослинній основі або просто хочете принести одну або дві смачні страви на рослинній основі, щоб справити враження на свою сім'ю та друзів, ми ’ve склали список [& hellip]

5 причин, чому вуглеводи - оптимальне паливо

Хоча загальноприйнятою помилкою є те, що м’ясо/білок - це те, що стимулює фізичні вправи, фактична енергія для тренувань надходить переважно з вуглеводів, що містяться в рослинах. Ми досліджуємо, чому вуглеводи є [& hellip]

5 причин отримати білок з рослин

Як продемонстрували спортсмени та дослідження, представлені в The Game Changers, перехід на дієту, зосереджену на рослинах, може принести значні переваги не тільки спортсменам, а й усім, хто [& hellip]

5 порад щодо покупки продуктів на рослинній основі

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, план ігрових покупок може заощадити ваш час, гроші та стрес. Ось кілька простих порад, які можна використати на [& hellip]

5 швидких рецептів білка

Оскільки більшість людей виростали з м’ясом у центрі тарілки, знання, як готувати страви на рослинній основі з високим вмістом рослинного білка, може здаватися приголомшливим. Але це насправді [& hellip]

Прості обміни та заміни харчових продуктів рослинного походження

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, знання прості заміни та заміни може заощадити ваш час, стрес та гроші. Ось простий посібник із заміни інгредієнтів тваринного походження на інгредієнти рослинного походження. Як [& hellip]

5 порад щодо приготування страв на основі рослин

Ми живемо в той час, коли практично будь-яку страву можна зробити на рослинній основі, навіть найкласичнішу із затишних страв, як-от сир мак-н-енд#8217, смажений рис та печиво. Але це [& hellip]

Доктор Ломіс ’ "Яловичина" з оглядом фільму "Чоловіче здоров'я"

«Я скоротив м’ясо на 80%, і мені ніколи не стало краще. Мої лікарі задоволені, і я не втратив ні кроку у спортзалі. Я не веган, [& hellip]

Де ви берете свій білок? А як щодо сої? Наші експерти та спортсмени зважуються на найпоширеніші питання про рослинне харчування та нарощування м’язів та сили.

Хочете спілкуватися зі спортсменами та експертами з фільму чи синхронізуватись з іншими фанатами?


Ресурси

Незалежно від того, за кого ви вболіваєте у великій грі, якщо ви будете##2121ра на #TeamGameChangers, то ви#переможете з цими смачними, приємними для натовпу рецептами на рослинній основі. Солодощі на основі солодких рослин: картопляний начос A [& hellip]

Легко отримати всі поживні речовини, необхідні для успішного вживання рослинної дієти. Дієти на рослинній основі зазвичай мають вищу якість, ніж дієти, які включають м’ясо (1) і включають [& hellip]

Скільки білка вам потрібно?

Білок є одним з основних будівельних блоків організму, допомагаючи нам рости та відновлювати тканини, а також допомагає нашій гормональній та імунній системі функціонувати належним чином. Це важливо [& hellip]

6 способів розпочати рослинну дієту

Що стосується вибору продуктів харчування, у кожного свої цілі та свій рівень змін. Деякі люди повністю виключають продукти тваринного походження, інші починають із включення [& hellip]

Найкращі рецепти подяки на рослинній основі

Незалежно від того, чи плануєте ви вечерю на День подяки повністю на рослинній основі або просто хочете принести одну або дві смачні страви на рослинній основі, щоб справити враження на свою сім'ю та друзів, ми ’ve склали список [& hellip]

5 причин, чому вуглеводи - оптимальне паливо

Хоча загальноприйнятою помилкою є те, що м’ясо/білок - це те, що стимулює фізичні вправи, фактична енергія для тренувань надходить переважно з вуглеводів, що містяться в рослинах. Ми досліджуємо, чому вуглеводи є [& hellip]

5 причин отримати білок з рослин

Як продемонстрували спортсмени та дослідження, представлені в The Game Changers, перехід на дієту, зосереджену на рослинах, може принести значні переваги не тільки спортсменам, а й усім, хто [& hellip]

5 порад щодо покупки продуктів на рослинній основі

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, план ігрових покупок може заощадити ваш час, гроші та стрес. Ось кілька простих порад, які можна використати на [& hellip]

5 швидких рецептів білка

Оскільки більшість людей виростали з м’ясом у центрі тарілки, знання, як готувати страви на рослинній основі з високим вмістом рослинного білка, може здаватися приголомшливим. Але це насправді [& hellip]

Прості заміни та заміни харчових продуктів рослинного походження

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, знання прості заміни та заміни може заощадити ваш час, стрес та гроші. Ось простий посібник із заміни інгредієнтів тваринного походження на інгредієнти рослинного походження. Як [& hellip]

5 порад щодо приготування страв на основі рослин

Ми живемо в той час, коли практично будь-яку страву можна зробити на рослинній основі, навіть найкласичнішу із затишних страв, як-от сир мак-н-енд#8217, смажений рис та печиво. Але це [& hellip]

Доктор Ломіс ’ "Яловичина" з оглядом фільму "Чоловіче здоров'я"

«Я скоротив м’ясо на 80%, і мені ніколи не стало краще. Мої лікарі задоволені, і я не втратив ні кроку у спортзалі. Я не веган, [& hellip]

Де ви берете свій білок? А як щодо сої? Наші експерти та спортсмени зважуються на найпоширеніші питання про рослинне харчування та нарощування м’язів та сили.

Хочете спілкуватися зі спортсменами та експертами з фільму чи синхронізуватись з іншими шанувальниками?


Ресурси

Незалежно від того, за кого ви вболіваєте у великій грі, якщо ви будете##2121ра на #TeamGameChangers, то ви#переможете з цими смачними, приємними для натовпу рецептами на рослинній основі. Солодощі на основі солодких рослин: картопляний начос A [& hellip]

Легко отримати всі поживні речовини, необхідні для успішного вживання рослинної дієти. Дієти на рослинній основі зазвичай мають вищу якість, ніж дієти, які включають м’ясо (1) і включають [& hellip]

Скільки білка вам потрібно?

Білок є одним з основних будівельних блоків організму, допомагаючи нам рости та відновлювати тканини, а також допомагає нашій гормональній та імунній системі функціонувати належним чином. Це важливо [& hellip]

6 способів розпочати рослинну дієту

Що стосується вибору продуктів харчування, у кожного свої цілі та свій рівень змін. Деякі люди повністю виключають продукти тваринного походження, інші починають з включення [& hellip]

Найкращі рецепти подяки на рослинній основі

Незалежно від того, чи плануєте ви вечерю на День подяки повністю на рослинній основі або просто хочете принести одну або дві смачні страви на рослинній основі, щоб справити враження на свою сім'ю та друзів, ми ’ve склали список [& hellip]

5 причин, чому вуглеводи - оптимальне паливо

Хоча загальноприйнятою помилкою є те, що м’ясо/білок - це те, що стимулює фізичні вправи, фактична енергія для тренувань надходить переважно з вуглеводів, що містяться в рослинах. Ми досліджуємо, чому вуглеводи є [& hellip]

5 причин отримати білок з рослин

Як продемонстрували спортсмени та дослідження, представлені в The Game Changers, перехід на дієту, зосереджену на рослинах, може принести значні переваги не тільки спортсменам, а й усім, хто [& hellip]

5 порад щодо покупки продуктів на рослинній основі

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, план ігрових покупок може заощадити ваш час, гроші та стрес. Ось кілька простих порад, які можна використати на [& hellip]

5 швидких рецептів білка

Оскільки більшість людей виростали з м’ясом у центрі тарілки, знання, як готувати страви на рослинній основі з високим вмістом рослинного білка, може здаватися приголомшливим. Але це насправді [& hellip]

Прості обміни та заміни харчових продуктів рослинного походження

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, знання прості заміни та заміни може заощадити ваш час, стрес та гроші. Ось простий посібник із заміни інгредієнтів тваринного походження на інгредієнти рослинного походження. Як [& hellip]

5 порад щодо приготування страв на основі рослин

Ми живемо в той час, коли практично будь-яку страву можна зробити на рослинній основі, навіть найкласичнішу із затишних страв, як-от сир мак-н-енд#8217, смажений рис та печиво. Але це [& hellip]

Доктор Ломіс ’ "Яловичина" з оглядом фільму "Чоловіче здоров'я"

«Я скоротив м’ясо на 80%, і мені ніколи не стало краще. Мої лікарі задоволені, і я не втратив ні кроку у спортзалі. Я не веган, [& hellip]

Де ви берете свій білок? А як щодо сої? Наші експерти та спортсмени зважуються на найпоширеніші питання про рослинне харчування та нарощування м’язів та сили.

Хочете спілкуватися зі спортсменами та експертами з фільму чи синхронізуватись з іншими шанувальниками?


Ресурси

Незалежно від того, за кого ви вболіваєте у великій грі, якщо ви ’re на #TeamGameChangers, ви ’виграєте#ці смачні рецепти на рослинній основі, які подобаються натовпу. Солодощі на основі солодких рослин: картопляний начос A [& hellip]

Легко отримати всі поживні речовини, необхідні для успішного вживання рослинної дієти. Дієти на рослинній основі зазвичай мають вищу якість, ніж дієти, які включають м’ясо (1) і включають [& hellip]

Скільки білка вам потрібно?

Білок є одним з основних будівельних блоків організму, допомагаючи нам рости та відновлювати тканини, а також допомагає нашій гормональній та імунній системі функціонувати належним чином. Це важливо [& hellip]

6 способів розпочати рослинну дієту

Що стосується вибору продуктів харчування, у кожного свої цілі та свій рівень змін. Деякі люди повністю виключають продукти тваринного походження, інші починають із включення [& hellip]

Найкращі рецепти подяки на основі рослин

Незалежно від того, чи плануєте ви вечерю на День подяки повністю на рослинній основі або просто хочете принести одну або дві смачні страви на рослинній основі, щоб справити враження на свою сім'ю та друзів, ми ’ve склали список [& hellip]

5 причин, чому вуглеводи - оптимальне паливо

Хоча загальноприйнятою помилкою є те, що м’ясо/білок - це те, що стимулює фізичні вправи, фактична енергія для тренувань надходить переважно з вуглеводів, що містяться в рослинах. Ми досліджуємо, чому вуглеводи є [& hellip]

5 причин отримати білок з рослин

Як продемонстрували спортсмени та дослідження, представлені в The Game Changers, перехід на дієту, зосереджену на рослинах, може принести значні переваги не тільки спортсменам, а й усім, хто [& hellip]

5 порад щодо покупки продуктів на рослинній основі

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, план ігрових покупок може заощадити ваш час, гроші та стрес. Ось кілька простих порад, які можна використати на [& hellip]

5 швидких рецептів протеїну

Оскільки більшість людей виростали з м’ясом у центрі тарілки, знання, як готувати страви на рослинній основі з високим вмістом рослинного білка, може здаватися приголомшливим. Але це насправді [& hellip]

Прості заміни та заміни харчових продуктів рослинного походження

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, знання прості заміни та заміни може заощадити ваш час, стрес та гроші. Ось простий посібник із заміни інгредієнтів тваринного походження на інгредієнти рослинного походження. Як [& hellip]

5 порад щодо приготування страв на основі рослин

Ми живемо в той час, коли практично будь-яку страву можна зробити на рослинній основі, навіть найкласичнішу із затишних страв, як-от сир мак-н-енд#8217, смажений рис та печиво. Але це [& hellip]

Доктор Ломіс ’ "Яловичина" з оглядом фільму "Чоловіче здоров'я"

«Я скоротив м’ясо на 80%, і мені ніколи не стало краще. Мої лікарі задоволені, і я не втратив ні кроку у спортзалі. Я не веган, [& hellip]

Де ви берете свій білок? А як щодо сої? Наші експерти та спортсмени зважуються на найпоширеніші питання про рослинне харчування та нарощування м’язів та сили.

Хочете спілкуватися зі спортсменами та експертами з фільму чи синхронізуватись з іншими шанувальниками?


Ресурси

Незалежно від того, за кого ви вболіваєте у великій грі, якщо ви будете##2121ра на #TeamGameChangers, то ви#переможете з цими смачними, приємними для натовпу рецептами на рослинній основі. Солодощі на основі солодких рослин: картопляний начос A [& hellip]

Легко отримати всі поживні речовини, необхідні для успішного вживання рослинної дієти. Дієти на рослинній основі зазвичай мають вищу якість, ніж дієти, які включають м’ясо (1) і включають [& hellip]

Скільки білка вам потрібно?

Білок є одним з основних будівельних блоків організму, допомагаючи нам рости та відновлювати тканини, а також допомагає нашій гормональній та імунній системі функціонувати належним чином. Це важливо [& hellip]

6 способів розпочати рослинну дієту

Що стосується вибору продуктів харчування, у кожного свої цілі та свій рівень змін. Деякі люди повністю виключають продукти тваринного походження, інші починають із включення [& hellip]

Найкращі рецепти подяки на основі рослин

Незалежно від того, чи плануєте ви вечерю на День подяки повністю на рослинній основі або просто хочете принести одну або дві смачні страви на рослинній основі, щоб справити враження на свою сім’ю та друзів, ми ’ve зібрали список [& hellip]

5 причин, чому вуглеводи - оптимальне паливо

Хоча загальноприйнятою помилкою є те, що м’ясо/білок - це те, що стимулює фізичні вправи, фактична енергія для тренувань надходить переважно з вуглеводів, що містяться в рослинах. Ми досліджуємо, чому вуглеводи є [& hellip]

5 причин отримати білок з рослин

Як продемонстрували спортсмени та дослідження, представлені в The Game Changers, перехід на дієту, зосереджену на рослинах, може принести значні переваги не тільки спортсменам, а й усім, хто [& hellip]

5 порад щодо покупки продуктів на рослинній основі

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, план ігрових покупок може заощадити ваш час, гроші та стрес. Ось кілька простих порад, які можна використати на [& hellip]

5 швидких рецептів білка

Оскільки більшість людей виростали з м’ясом у центрі тарілки, знання, як готувати страви на рослинній основі з високим вмістом рослинного білка, може здаватися приголомшливим. Але це насправді [& hellip]

Прості обміни та заміни харчових продуктів рослинного походження

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, знання прості заміни та заміни може заощадити ваш час, стрес та гроші. Ось простий посібник із заміни інгредієнтів тваринного походження на інгредієнти рослинного походження. Як [& hellip]

5 порад щодо приготування страв на основі рослин

Ми живемо в той час, коли практично будь-яку страву можна зробити на рослинній основі, навіть найкласичнішу із затишних страв, як-от сир мак-н-енд#8217, смажений рис та печиво. Але це [& hellip]

Доктор Ломіс ’ "Яловичина" з оглядом фільму "Чоловіче здоров'я"

«Я скоротив м’ясо на 80%, і мені ніколи не стало краще. Мої лікарі задоволені, і я не втратив ні кроку у спортзалі. Я не веган, [& hellip]

Де ви берете свій білок? А як щодо сої? Наші експерти та спортсмени зважуються на найпоширеніші питання про рослинне харчування та нарощування м’язів та сили.

Хочете спілкуватися зі спортсменами та експертами з фільму чи синхронізуватись з іншими фанатами?


Ресурси

Незалежно від того, за кого ви вболіваєте у великій грі, якщо ви ’re на #TeamGameChangers, ви ’виграєте#ці смачні рецепти на рослинній основі, які подобаються натовпу. Солодощі на основі солодких рослин: картопляний начос A [& hellip]

Легко отримати всі поживні речовини, необхідні для успішного вживання рослинної дієти. Дієти на рослинній основі зазвичай мають вищу якість, ніж дієти, які включають м’ясо (1) і включають [& hellip]

Скільки білка вам потрібно?

Білок є одним з основних будівельних блоків організму, допомагаючи нам рости та відновлювати тканини, а також допомагає нашій гормональній та імунній системі функціонувати належним чином. Це важливо [& hellip]

6 способів розпочати рослинну дієту

Що стосується вибору їжі, у кожного свої цілі та свій рівень змін. Деякі люди повністю виключають продукти тваринного походження, інші починають з включення [& hellip]

Найкращі рецепти подяки на рослинній основі

Незалежно від того, чи плануєте ви вечерю на День подяки повністю на рослинній основі або просто хочете принести одну або дві смачні страви на рослинній основі, щоб справити враження на свою сім'ю та друзів, ми ’ve склали список [& hellip]

5 причин, чому вуглеводи - оптимальне паливо

Хоча загальноприйнятою помилкою є те, що м’ясо/білок - це те, що стимулює фізичні вправи, фактична енергія для тренувань надходить переважно з вуглеводів, що містяться в рослинах. Ми досліджуємо, чому вуглеводи є [& hellip]

5 причин отримати білок з рослин

Як продемонстрували спортсмени та дослідження, представлені в The Game Changers, перехід на дієту, орієнтовану на рослини, може дати значні переваги не тільки спортсменам, а й усім, хто [& hellip]

5 порад щодо покупки продуктів на рослинній основі

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, план ігрових покупок може заощадити ваш час, гроші та стрес. Ось кілька простих порад, які можна використати на [& hellip]

5 швидких рецептів білка

Оскільки більшість людей виростали з м’ясом у центрі тарілки, знання, як готувати страви на рослинній основі з високим вмістом рослинного білка, може здаватися приголомшливим. Але це насправді [& hellip]

Прості обміни та заміни харчових продуктів рослинного походження

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, знання прості заміни та заміни може заощадити ваш час, стрес та гроші. Ось простий посібник із заміни інгредієнтів тваринного походження на інгредієнти рослинного походження. Як [& hellip]

5 порад щодо приготування страв на основі рослин

Ми живемо в той час, коли практично будь-яку страву можна зробити на рослинній основі, навіть найкласичнішу із затишних страв, як-от сир мак-н-н#8217, смажений рис та випічку. Але це [& hellip]

Доктор Ломіс ’ "Яловичина" з оглядом фільму "Чоловіче здоров'я"

«Я скоротив м’ясо на 80%, і мені ніколи не стало краще. Мої лікарі задоволені, і я не втратив ні кроку у спортзалі. Я не веган, [& hellip]

Де ви берете свій білок? А як щодо сої? Наші експерти та спортсмени зважуються на найпоширеніші питання про рослинне харчування та нарощування м’язів та сили.

Хочете спілкуватися зі спортсменами та експертами з фільму або синхронізуватись з іншими шанувальниками?


Ресурси

Незалежно від того, за кого ви вболіваєте у великій грі, якщо ви ’re на #TeamGameChangers, ви ’виграєте#ці смачні рецепти на рослинній основі, які подобаються натовпу. Солодощі на основі пикантних рослин: картопляний начос A [& hellip]

Легко отримати всі поживні речовини, необхідні для успішного вживання рослинної дієти. Дієти на рослинній основі зазвичай мають вищу якість, ніж дієти, які включають м’ясо (1) і включають [& hellip]

Скільки білка вам потрібно?

Білок є одним з основних будівельних блоків організму, допомагаючи нам рости та відновлювати тканини, а також допомагає нашій гормональній та імунній системі функціонувати належним чином. Це важливо [& hellip]

6 способів розпочати рослинну дієту

Що стосується вибору їжі, у кожного свої цілі та свій рівень змін. Деякі люди повністю виключають продукти тваринного походження, інші починають з включення [& hellip]

Найкращі рецепти подяки на основі рослин

Незалежно від того, чи плануєте ви вечерю на День подяки повністю на рослинній основі або просто хочете принести одну або дві смачні страви на рослинній основі, щоб справити враження на свою сім’ю та друзів, ми ’ve зібрали список [& hellip]

5 причин, чому вуглеводи - оптимальне паливо

Хоча загальноприйнятою помилкою є те, що м’ясо/білок - це те, що стимулює фізичні вправи, фактична енергія для тренувань надходить переважно з вуглеводів, що містяться в рослинах. Ми досліджуємо, чому вуглеводи є [& hellip]

5 причин отримати білок з рослин

Як продемонстрували спортсмени та дослідження, представлені в The Game Changers, перехід на дієту, зосереджену на рослинах, може принести значні переваги не тільки спортсменам, а й усім, хто [& hellip]

5 порад щодо покупки продуктів на рослинній основі

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, план ігрових покупок може заощадити ваш час, гроші та стрес. Ось кілька простих порад, які можна використати на [& hellip]

5 швидких рецептів протеїну

Оскільки більшість людей виростали з м’ясом у центрі тарілки, знання, як готувати страви на рослинній основі з високим вмістом рослинного білка, може здаватися приголомшливим. Але це насправді [& hellip]

Прості заміни та заміни харчових продуктів рослинного походження

Якщо ви новачок у харчуванні на рослинній основі, знання прості заміни та заміни може заощадити ваш час, стрес та гроші. Ось простий посібник із заміни інгредієнтів тваринного походження на інгредієнти рослинного походження. Як [& hellip]

5 порад щодо приготування страв на основі рослин

Ми живемо в той час, коли практично будь-яку страву можна зробити на рослинній основі, навіть найкласичнішу із затишних страв, як-от сир мак-н-енд#8217, смажений рис та печиво. Але це [& hellip]

Доктор Ломіс ’ "Яловичина" з оглядом фільму "Чоловіче здоров'я"

«Я скоротив м’ясо на 80%, і мені ніколи не стало краще. Мої лікарі задоволені, і я не втратив ні кроку у спортзалі. Я не веган, [& hellip]

Де ви берете свій білок? А як щодо сої? Наші експерти та спортсмени зважуються на найпоширеніші питання про рослинне харчування та нарощування м’язів та сили.

Хочете спілкуватися зі спортсменами та експертами з фільму чи синхронізуватись з іншими фанатами?


Ресурси

Незалежно від того, за кого ви вболіваєте у великій грі, якщо ви ’re на #TeamGameChangers, ви ’виграєте#ці смачні рецепти на рослинній основі, які подобаються натовпу. Солодощі на основі солодких рослин: картопляний начос A [& hellip]

Легко отримати всі поживні речовини, необхідні для успішного вживання рослинної дієти. Plant-based diets are typically higher in quality than diets that include meat (1) and include [&hellip]

How Much Protein Do You Need?

Protein is one of the main building blocks of the body, helping us grow and repair tissue, while also helping our hormone and immune systems function properly. Important as it [&hellip]

6 Ways To Get Started on a Plant-Based Diet

When it comes to making food choices, everyone has their own goals and their own rate of change. Some people cut out animal products entirely, while others start by including [&hellip]

The Ultimate Plant-Based Thanksgiving Recipes

Whether you’re planning a fully plant-based Thanksgiving dinner or just want to bring a delicious plant-based dish or two to impress your family and friends, we’ve curated a list of [&hellip]

5 Reasons Carbohydrates Are the Optimal Fuel

While the common misconception is that meat/protein is what fuels exercise, the actual energy for exercise comes mainly from the carbohydrates found in plants. We explore why carbohydrates are the [&hellip]

5 Reasons To Get Your Protein From Plants

As demonstrated by the athletes and research featured in The Game Changers, switching to a diet centered around plants can yield significant advantages, not only for athletes, but for anyone who [&hellip]

5 Tips for Plant-Based Grocery Shopping

If you’re new to plant-based eating, having a grocery shopping game plan can save you time, money and stress. Here are some simple tips you can put to use on [&hellip]

5 Quick Go-To Protein Recipes

Since most people grew up with meat at the center of the plate, knowing how to make plant-based meals that are high in plant-protein can feel overwhelming. But it’s actually [&hellip]

Simple Swaps and Substitutions for Plant-Based Eating

If you’re new to plant-based eating, knowing easy swaps and substitutions can save you time, stress, and money. Here’s a simple guide to replacing animal ingredients with plant-based ingredients. As [&hellip]

5 Tips for Cooking Plant-Based Meals

We live during a time where virtually every dish can be made plant-based, even the most classic of comfort foods, like mac n’ cheese, fried rice, and brownies. But this [&hellip]

Dr. Loomis’ “Beef” with Men’s Health Review of the film

“I’ve cut back on meat by 80% and I have never felt better. My doctors are happy and I haven’t lost a step in the gym. I’m not a vegan, [&hellip]

Where do you get your protein? What about soy? Our experts and athletes weigh in on the most commonly asked questions about plant-based eating and building muscle and strength.

Want to connect with the athletes and experts from the film or sync up with other fans?


Resources

Regardless of who you’re rooting for in the big game, if you’re on #TeamGameChangers you’ll be #winning with these delicious, crowd-pleasing, plant-based recipes. Savory Plant-Based Treats: Smashed Potato Nachos A [&hellip]

It’s easy to get all the nutrients we need to thrive eating a plant-based diet. Plant-based diets are typically higher in quality than diets that include meat (1) and include [&hellip]

How Much Protein Do You Need?

Protein is one of the main building blocks of the body, helping us grow and repair tissue, while also helping our hormone and immune systems function properly. Important as it [&hellip]

6 Ways To Get Started on a Plant-Based Diet

When it comes to making food choices, everyone has their own goals and their own rate of change. Some people cut out animal products entirely, while others start by including [&hellip]

The Ultimate Plant-Based Thanksgiving Recipes

Whether you’re planning a fully plant-based Thanksgiving dinner or just want to bring a delicious plant-based dish or two to impress your family and friends, we’ve curated a list of [&hellip]

5 Reasons Carbohydrates Are the Optimal Fuel

While the common misconception is that meat/protein is what fuels exercise, the actual energy for exercise comes mainly from the carbohydrates found in plants. We explore why carbohydrates are the [&hellip]

5 Reasons To Get Your Protein From Plants

As demonstrated by the athletes and research featured in The Game Changers, switching to a diet centered around plants can yield significant advantages, not only for athletes, but for anyone who [&hellip]

5 Tips for Plant-Based Grocery Shopping

If you’re new to plant-based eating, having a grocery shopping game plan can save you time, money and stress. Here are some simple tips you can put to use on [&hellip]

5 Quick Go-To Protein Recipes

Since most people grew up with meat at the center of the plate, knowing how to make plant-based meals that are high in plant-protein can feel overwhelming. But it’s actually [&hellip]

Simple Swaps and Substitutions for Plant-Based Eating

If you’re new to plant-based eating, knowing easy swaps and substitutions can save you time, stress, and money. Here’s a simple guide to replacing animal ingredients with plant-based ingredients. As [&hellip]

5 Tips for Cooking Plant-Based Meals

We live during a time where virtually every dish can be made plant-based, even the most classic of comfort foods, like mac n’ cheese, fried rice, and brownies. But this [&hellip]

Dr. Loomis’ “Beef” with Men’s Health Review of the film

“I’ve cut back on meat by 80% and I have never felt better. My doctors are happy and I haven’t lost a step in the gym. I’m not a vegan, [&hellip]

Where do you get your protein? What about soy? Our experts and athletes weigh in on the most commonly asked questions about plant-based eating and building muscle and strength.

Want to connect with the athletes and experts from the film or sync up with other fans?


Подивіться відео: Финляндия расчехлилась, показала свое истинное лицо. (Грудень 2022).